神戸メンタルサービス

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タグ:罪悪感

親として、子どもの育て方が間違っていたと気づいた時は、「ごめんね~。てへぺろ(・ω<)」と軽く謝っておけばいいんです。後は信頼して本人に任せておけば、それでたいていのことは取り返しがつきます。<平準司の自己解説>間違ったことを悔いるのではなく、「ごめんね」と…
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本当に苦しいのは被害者意識じゃない。加害者意識だ。<平準司の自己解説>加害者意識をもったとき、私たちは罪悪感を感じます。そして、被害者意識は、そのいやな罪悪感を感じないための防衛の手段の一つです。「自分よりもっと悪い人がいて、自分もかわいそうな被害者なの…
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「ごめん」で済む。<平準司の自己解説>「ごめんですんだら、警察いらんわ!」。子どものころ、親御さんからこんなふうに怒られたことがあるかもしれませんが、実際はほとんどのことが「ごめん」ですみます。ですから、あやまり上手になってください。「あやまっても、許し…
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